Причины выпадения волос осенью

Осенний период вынуждает организм адаптироваться, и эта адаптация отнимает много сил, в том числе необходимых для поддержки здоровья волос. Это затрагивает и гормональный фон, и в результате волосы выпадают.

Выпадение от 50 до 100 волос в день считается нормой. Они выпадают, сменяясь новыми, и потому общий объем волос сохраняется. А вот появление жирной перхоти с началом осени, более интенсивное выпадение, ломкость – повод обратиться к трихологу, который сможет остановить сезонное выпадение волос, предложит меры лечения и оздоровления шевелюры. Волосы отражают состояние организма, поэтому игнорировать факт выпадения волос не стоит. Даже если оно вызвано безобидным фактором, стоит приложить определенные усилия, чтобы восстановить волосы и остановить процесс выпадения.

Почему осенью волосы выпадают чаще? Вот основные причины:

- замедление обмена веществ;

- нарушение баланса гормонов;

- нехватка витаминов, минералов, получаемых с едой;

- частые простуды, при которых приходится пить сильнодействующие лекарства, антибиотики;

- осеннее обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;

- стрессы, связанные с началом учебного года, работы и другими сезонными факторами, которыми характеризуется осень;

- нехватка солнца и витамина Д, железа.

Любая причина может привести к тому, что волосы осенью начинают усиленно выпадать. И бороться с этим необходимо немедленно.

Как помочь волосам осенью

Какие меры помогут осенью противостоять выпадению волос?

Осенью вы самостоятельно, в домашних условиях, можете принять следующие меры:

- сократить время сушки волос горячим феном;

- избегать термического повреждения прядей, использовать специальную термозащиту при сушении, или выравнивании;

- заменить грубую расческу на более мягкую, щадящую;

- массировать мягкой щеткой кожу головы и волосы для улучшения кровообращения;

- давать прядям высохнуть, прежде чем расчесывать их;

- избегать сильного натяжения волос – в косичках, узлах, косах;

- нормализировать питание — оно должно содержать максимальное количество необходимых витаминов и минералов;

- повышать иммунитет;

- примененять питательные масла, маски, шампуни с натуральным составом;

- носить головные уборы как защиту для волос.

С помощью этих нехитрых советов можно укрепить волосы, уменьшить выпадение, сохранить здоровый вид. Но если вы достаёте волосы буквально пучками или это длится более 2-3 месяцев – обязательно обратитесь к трихологу. Опытный специалист подберет эффективные методы лечения и даст индивидуальные рекомендации по уходу.