Что делать, если "три волосины" на голове и не хватает густоты

У вас тонкие тусклые волосы, а вы мечтаете о густых шелковистых локонах? В этой статье мы раскажем как наполнить свои волосы силой и энергией.

Почему истончаются волосы?

Генетика

Андрогенетическая алопеция – один из наиболее распространенных типов выпадения волос у женщин, который характеризуется общим истончением волос. Это происходит, когда фолликулы генетически чувствительны к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов). Лечение требует времени, а улучшение, которого вы ожидаете, напрямую связано с чувствительностью фолликулов и зависит от того, насколько истонченными волосы были в начале лечения. Поэтому действительно важно обратиться за помощью, как только вы заметите изменения. Стресс, дисбаланс гормонов и/или дефицит витаминов.

Другой очень частой причиной потери густоты волос, особенно у женщин, является Telogen Effluvium, для которого характерно регулярное чрезмерное выпадение волос. Это не связано с генетической предрасположенностью и может случиться с кем угодно. При этом размер волосяных фолликулов или диаметр волос не меняется. Telogen Effluvium проявляется в виде внезапного и большего, чем обычно, выпадения волос, которые переходят из фазы роста в фазу покоя в течение цикла роста волос. Это реактивное выпадение волос, вызванное внутренним дисбалансом или сдвигом. И может быть связано с гормональными изменениями, дефицитом витаминов и/или стрессом.

В таком случае необходимо определить первопричину и устранить ее. Например, если вы теряете волосы из-за дефицита витаминов или минералов, изменения в рационе и пищевые добавки станут неотъемлемой частью вашего плана лечения. Если выпадение волос связано с гипо- или гипертиреозом, то с этим следует бороться с помощью соответствующих лекарств. Что поможет в случае стресса? Забота о себе и достаточное количество сна являются ключевыми помощниками.

Перебор со стайлингом и окрашиванием

Средства для укладки на теплой основе и осветляющие компоненты в краске могут лишить волосы укрепляющих волокон, сильно их ослабив.

Если вы способны потерпеть, сделайте перерыв в окрашивании, не используйте средства для укладки. Выбирайте шампунь и кондиционер без сульфатов, чтобы полностью очистить волосы.

Важно использовать средства с натуральным составом. Натуральные ингредиенты или продукты более бережны к волосам и коже. Они могут глубоко проникать в слои волос без какого-либо синтетического покрытия, чтобы поддерживать густоту, здоровье волос. Ночные маски и масла также помогут с питанием волос.

Какая стрижка добавляет объем?

Для тех, кто хочет короткую стрижку, быстрое посещение салона может решить даже самые раздражающие проблемы с волосами. Как стричься? Попробуйте каре до плеч или любую другую стрижку, способную создать более густой и объемный вид.

Чрезмерное наслоение может уменьшить объем, делая волосы плоскими и безжизненными. Наш совет – для тонких волос делайте одну длину. Микро-стрижка – еще один отличный вариант для тонких волос. Также обновление концов каждые шесть недель может помочь волосам выглядеть более густыми и здоровыми.

Что касается укладки, можно использовать грубую сушку волос вверх ногами, чтобы создать объем у корней. Когда вы поднимете голову вверх, разгладьте концы и длину волос пальцами, оставив волосы таким приподнятыми у корней, какими они есть, чтобы получить дополнительный объем.

И будьте осторожны с цветом. Избегайте чего-либо слишком однотонного – сочетание нескольких светлых оттенков придаст волосам глубину и поможет не выглядеть слишком тонкими.

Какие средства использовать?

Очищение и увлажнение

Не бойтесь мыть волосы шампунем. Вопреки распространенному мнению, мытье шампунем не вызывает выпадения волос. Наоборот, помогает поддерживать здоровье кожи головы и необходимо для роста волос.

Шампуни, способствующие густоте волос, сейчас очень эффективны и представлены у многих брендов. Выбирайте средства, которые предлагают питательный уход для волос, одновременно удаляют излишки масла и других продуктов, чтобы волосы не утяжелялись.

Есть много клиентов с тонкими волосами, которые жалуются на жирность и тусклость волос. Они не осознают, что в волосах происходит интенсивное накопление продуктов из тяжелых кондиционеров, масел для волос, из-за которых волосы кажутся тусклыми и жирными. В таком случае рекомендуется использовать хороший детокс-шампунь для глубокого очищения.

Маски и процедуры для кожи головы

Чтобы поддерживать густоту волос в долгосрочной перспективе и способствовать общему здоровому росту волос, нужно уделять особое внимание коже головы. Поэтому следует очищать ее каждые два-три дня и включать хорошее масло для кожи головы в свой рутинный уход за шевелюрой. Стимулируйте волокна, рост волос, поддерживайте кровообращение, регулярно массируя кожу головы.

Иногда вместо бальзама стоит использовать маску для волос. Частота ее применения зависит от состояния волос. Если им нужен усиленный уход, маску можно использовать через день. В качестве поддерживающего ухода маску наносят раз в 1-2 недели. В составе маски больше питательных веществ, да и действуют они интенсивнее, поскольку маску держат на волосах дольше, чем бальзам-ополаскиватель. Могут ли волосы стать гуще при регулярном использовании масок? Да, безусловно. Например, восстанавливающие маски укрепляют волосы изнутри, уменьшают ломкость, предотвращают выпадение.

Главное условие в уходе за волосами – регулярность, систематичность и правильно подобранные средства.

Надеемся, наши советы помогут вам добиться желаемого результата. Будьте здоровы с Доктор Бьюти.