Как правильно мыть голову: лайфхаки для здоровых волос

Ухоженные, блестящие волосы – мечта многих. Но даже самые дорогие средства не принесут пользы, если неправильно мыть голову. Частые ошибки могут привести к сухости, ломкости и выпадению волос. Как избежать этого и правильно ухаживать за волосами? Узнайте в нашей статье.

Как часто нужно мыть голову?

Частота мытья зависит от типа волос:

• Жирные волосы – каждый день или через день, используя легкие шампуни без сульфатов.
• Нормальные волосы – 2-3 раза в неделю.
• Сухие и поврежденные волосы – не чаще 2 раз в неделю с применением увлажняющих средств.
• Окрашенные волосы – каждые 3-4 дня, чтобы сохранить яркость цвета.

Пошаговый алгоритм мытья головы

1. Используйте правильную температуру воды

Горячая вода стимулирует чрезмерное выделение кожного жира, а холодная – не растворяет его. Идеальная температура – ​​35-38°C.

2. Хорошо смочите волосы

Перед нанесением шампуня волосы должны быть полностью смочены водой. Это поможет равномерно распределить средство и избежать пересушивания.

3. Используйте правильное количество шампуня

• Короткие волосы – половина чайной ложки.
• Средняя длина – чайная ложка.
• Длинные волосы – 1,5 чайной ложки.

4. Наносите шампунь только на кожу головы

Шампунь следует наносить на кожу головы массирующими движениями. Длину волос достаточно промыть пеной во время смывания.

5. Двухступенчатое мытье головы

• Первое намыливание – удаляет грязь, пыль и остатки средств для укладки.
• Второе намыливание – глубокая очистка и питание.

6. Используйте кондиционер

Кондиционер наносится только на длину волос, не затрагивая корни, чтобы избежать жирности у кожи головы.

7. Маски и сыворотки

1-2 раза в неделю используйте питательные маски для укрепления волос. Также следует применять сыворотки для защиты кончиков.

8. Правильное высушивание

• Не трите волосы полотенцем – лучше аккуратно промокните.
• Используйте фен на среднем температурном режиме и обязательно применяйте термозащиту.

Дополнительные лайфхаки для ухода за волосами

• Расчесывайте волосы перед мытьем, чтобы уменьшить спутанность.
• Не ложитесь спать с мокрыми волосами – это способствует его ломкости.
• Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, E, B7 (биотин) для здоровья волос.
• Чередуйте шампуни, чтобы волосы не привыкали к одному средству.
• Используйте скрабы для кожи головы для лучшего очищения пор и стимуляции роста волос.

Распространенные ошибки во время мытья головы

1. Слишком частое мытье – лишает волос естественной защиты.
2. Нанесение шампуня непосредственно на волосы – шампунь нужно сначала растереть в ладонях.
3. Неправильное ополаскивание – остатки средств могут отягощать волосы.
4. Нанесение кондиционера на корни – это делает волосы жирными быстрее.

Где купить качественные средства по уходу за волосами

В интернет-магазине Dr.Beauty вы найдете профессиональные шампуни, кондиционеры, маски и сыворотки для любого типа волос. Вы можете приобрести средства по доступной цене и заказать с доставкой. Широкий ассортимент позволяет подобрать идеальные решения для любых нужд.

Ухаживайте за волосами правильно и наслаждайтесь их здоровьем и красотой!