Лупа. Звідки береться, і як від неї позбутися?

Лущення шкіри голови і неприємний свербіж - основні симптоми себореї. Це захворювання ми звикли називати лупою. Відшаровані лусочки шкіри на плечах, також загальне погіршення стану шкіри голови здатні серйозно зіпсувати настрій будь-кому.

Давайте розберемося, чому з'являється лупа? Досить тільки шампуню від лупи, щоб позбутися від неї раз і назавжди?

Найбільш частою причиною появи лупи є підвищення активності на шкірі голови дрожжеподібного грибка Malassezia furfur. Активне зростання грибка, стимулює ряд несприятливих для людського організму чинників.

1. Довкілля

2. Проблеми зі здоров'ям, стрес

3. «Погана» вода

4. Неправильний догляд

5. Неправильне харчування

Як правило, причиною появи лупи служить сукупність відразу декількох факторів. Однак, з нею можна і потрібно боротися!

Але як?

1. Для початку дізнайтеся, що викликає лупу. Перший крок в боротьбі з лупою - розібратися, чому вона з'являється.

2. Змініть харчування. Ми - це те, що ми їмо. Проста і всім добре відома істина. Тому, ми рекомендуємо почати шлях до красивого волосся саме з раціону. Намагайтеся їсти більше свіжих сезонних фруктів, овочів, молочних, кисломолочних продуктів.

3. Пийте достатньо води. Зневоднення організму може привести до сухості шкіри голови, яка може посилити симптоми лупи - свербіння і лущення. У спекотну погоду крім прийому води, не забувайте носити головний убір, щоб не пересушувати шкіру голови. Сухість часто може бути викликана накопиченням на шкірі стайлінгу; крім цього, вона може бути пов'язана із занадто частим використанням фена, плойки, випрямлячів.

4. Уникайте надмірної жирності шкіри голови. Щоб ваше волосся було блискучим і зволоженим, шкіра голови виробляє шкірне сало - натуральний жир, що виробляється вашим тілом в якості захисного бар'єру. Завдяки йому, шкіра голови може залишатися добре зволоженою і не пересушеною. Та надлишок псує зовнішній вигляд волосся, і створює сприятливе середовище для виникнення лупи.

5. Використовуйте шампунь проти лупи. Здається, це найбільш очевидний крок, але багато людей часто вибирають неправильний засіб проти лупи, який їм не допомагає. Спочатку потрібно визначити вид себорейного дерматиту (лупи), тільки потім підбирати шампунь. Себорейний дерматит буває трьох видів: Жирна себорея, при якій спостерігається велика лупа, надлишок шкірного сала, потоншення волосся. Суха себорея, з яскраво вираженою сверблячкою і сухою шкірою, ламкість волосся. І себорея змішаного типу, поєднує в собі і сухі і жирні ділянки шкіри. Для лікування кожного виду лупи, є окремий шампунь.

6. Пілінг голови. Перед використанням шампуню рекомендуємо використовувати пілінг або спеціальну очищаючу глину для шкіри голови. Вони допомагають зняти з шкіри накопичені лусочки і дозволяють наступним засобам догляду за шкірою голови проникати глибше. А після шампуню ефективними будуть лікувальні лосьйони, ампули або спреї. У них, як правило, міститься більш висока концентрація лікувальних компонентів, що підсилює ефективність боротьби з лупою на шкірі голови.

7. Зміцнюйте імунітет! Ослаблений імунітет є однією з причин появи лупи, так як організму не вистачає сил боротися з грибком на шкірі голови. Займіться профілактикою сезонних інфекцій, вилікуйте осередки хронічних захворювань, приділіть увагу спорту. Також варто відмовитися від шкідливих звичок, постаратися уникати стресів, психоемоційного напруження.

Лупа, звичайно, неприємне явище, від якого ніхто не застрахований. Скористайтесь цими простими рекомендаціями прямо зараз, і незабаром ви переконаєтеся, що дратуюча лупа зникла, і більше ніщо не підриває вашу впевненість у собі.